Umfasst Bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe.

Die Übungen richten sich speziell an Menschen deren Bewegungsapparat nur noch eingeschränkt funktioniert.

Viele Menschen benötigen aufgrund ihrer gesundheitlichen Situation ein ganz individuelles Trainingsprogramm.

Dies ist besonders bei Osteoporose, Rheuma, starke Arthrosen, Morbus  Bechterew wichtig.

Die Schwerpunkte meiner Therapiestunden erstreckt sich über  Haltungsschule, Körperwahrnehmung,  Übungen zur Sturzpropylaxe (Reduzierung von Knochenbrüchen) Verbesserung der Alltagsmotorik der Stand und Gangsicherheit, Kraft, Ausdauer, Koordinationsübungen, Dehnungen von Muskeln.

 

Mein Motto : 
"GEMEINSAM MACHT BEWEGUNG MEHR SPASS"

Trainieren Sie zusammen mit anderen.

Wir treffen uns 1 mal die Woche

Bei Interesse rufen Sie mich einfach an. Ich plane Sie dann für die nächste Übungsstunde mit ein.